วิธีควบคุมมันและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณผ่านการให้อภัย

การให้อภัย เป็นแนวคิดที่เป็นหัวใจสำคัญของการเดินแบบคริสเตียนของเรา อย่างไรก็ตาม มีการสอนในทางทฤษฎีมากกว่าในทางปฏิบัติ เราได้รับการบอกกล่าวให้ให้อภัยเมื่อทำผิด แต่รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการมักไม่ได้รับการกล่าวถึง ทำให้เราสับสนและขัดแย้งกันว่าจะให้อภัยอย่างเต็มที่อย่างไร ในตอนนี้ของ ANN InDepth พิธีกร Jennifer Stymiest เชิญบาทหลวง Morgan Kochenhower และ Jill Morikone รองประธาน/COO ของ 3ABN มาไขข้อข้องใจและขั้นตอนการให้อภัย 

ไม่ว่าเราจะถูกทำร้ายหรือถูกทำร้าย การให้อภัยเป็นสิ่งจำเป็น

สำหรับการเยียวยา ดังที่ทั้ง Morikone และ Kochenhower อธิบาย การให้อภัยเป็นประสบการณ์การแลกเปลี่ยน “พื้นฐานของการให้อภัยเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน” โคเชนฮาวร์กล่าว 

ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน คู่สมรส ลูก หรือตัวคุณเอง การให้อภัยไม่ได้สำเร็จในสุญญากาศ แต่เป็นการมีส่วนร่วมอย่างจริงจังกับตัวตนที่แยกจากกัน รายละเอียดนี้อาจเข้าใจได้ในทางทฤษฎี แต่เมื่อพูดถึงการให้อภัยจริง ๆ อาจมีมุมในใจของเราที่ยังคงเก็บความแค้น ความอาฆาตแค้น หรือความเชื่อหลักที่ว่าเราถูกทำร้ายแต่เพียงผู้เดียว อุดมการณ์นี้เป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดเมื่อพูดถึงการให้อภัยอย่างแท้จริง มันคือความเจ็บปวด เราจะไม่มีวันข้ามไปโดยลำพัง สิ่งที่ดีคือเราไม่ต้อง 

โมริโคเนะแบ่งปัน 5 ขั้นตอนสำคัญเมื่อพูดถึงการให้อภัย 

ขอให้พระเจ้าให้อภัยคุณ แม้ว่าเราจะเชื่อว่าเราเป็นฝ่ายถูกทำร้าย แต่โมริโคเนะชี้ให้เห็นว่าเราไม่สามารถให้สิ่งที่เราไม่มีได้ โดยไม่ต้องขอให้พระเจ้ายกโทษให้เรา เรายังคงแบกรับภาระแห่งความขมขื่น มีเพียงผู้ได้รับการอภัยเท่านั้นที่สามารถรู้วิธีให้อภัยอย่างเต็มที่

อธิษฐานเผื่อพวกเขา การสวดอ้อนวอนอย่างจริงใจบังคับให้เราฝ่าอุปสรรคที่ขวางกั้นไม่ให้เรามองเห็นผู้ที่ทำร้ายเราในฐานะคนที่ต้องการพระคุณ นี่เป็นพื้นที่สำหรับการสารภาพว่าเราอาจไม่ต้องการให้อภัย แต่ขอให้พระเจ้าทรงให้การให้อภัยของเราเป็นจริง

ยอมจำนนต่อความปรารถนาที่จะแก้แค้น

 การยอมจำนนนี้เป็นการขจัดอุปสรรคและความเชื่อว่าเรามีหน้าที่เรียกร้องความยุติธรรม ละทิ้งความเข้าใจผิดที่เรารู้เรื่องราวทั้งหมด และมีสิทธิ์ที่จะลงโทษหรือแก้ไขด้วยอำนาจที่แตกสลายของเราเอง นี่คือจุดเริ่มต้นของอิสรภาพทางอารมณ์ 

เลือกที่จะทำซ้ำขั้นตอน ขั้นตอนนี้มีความสำคัญทั้งต่อการให้อภัยและความเข้าใจของเรา “การให้อภัยเป็นกระบวนการ การให้อภัยไม่ใช่ครั้งเดียวและทำเสร็จแล้ว” เราไม่ได้ล้มเหลวในฐานะผู้เชื่อหากเรามีปัญหาในการให้อภัยหรือหากกระบวนการนั้นต้องการการทำซ้ำ แต่เรารู้ว่าในขั้นตอนนี้เรายอมให้พระเจ้ามีอำนาจ

ยอมให้พระเจ้าเปลี่ยนความรู้สึกของคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่ยากและจำเป็นที่สุดในการให้อภัย มันต้องการความเปราะบางที่ดิบ อึดอัด และเปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งจะทำลายรูปแบบที่ขัดขวางการปลดปล่อยในท้ายที่สุด เพื่อให้เป็นอิสระอย่างแท้จริง เราต้องยอมรับความจริงว่าแม้เราอาจไม่รู้สึกว่าการให้อภัยเพียงพอ แต่ก็มากเกินพอ 

นี่เป็นวัฏจักรที่ไม่สิ้นสุดที่เตือนเราซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าแม้ว่าเราจะไม่สามารถละทิ้งได้ทั้งหมดด้วยกำลังของเราเอง แต่เรารับใช้พระเจ้าผู้ทรงเต็มใจที่จะเข้าสู่วงจรกับเราทุกครั้งราวกับว่าเป็นครั้งแรก นี่เป็นวัฏจักรที่ไม่เพียงซ่อมแซมจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังสร้างการพึ่งพาพระเจ้าจนเป็นนิสัยอีกด้วย ดังที่โมริโคเนะกล่าวว่า “มันไม่ได้หยุดเพียงแค่การให้อภัยเท่านั้น แต่ยังมีการชำระล้างเราจากความอธรรมทั้งหมด และฉันที่รวมเอาการเดินทางแห่งการให้อภัย”

สำหรับบางคน การให้อภัยอาจหมายถึงการเผชิญหน้ากับบาดแผลบางอย่างที่ปล่อยให้รู้สึกดีขึ้นโดยไม่เปิดออก ความชอกช้ำจากการถูกล่วงละเมิดเป็นความเจ็บปวดลึก ๆ ที่อาจบั่นทอนกำลังใจ และการเผชิญหน้ากับอดีตผู้ล่วงละเมิดด้วยการให้อภัยอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว การล่วงละเมิดไม่ว่าในรูปแบบใดๆ สามารถและไม่ควรได้รับการให้อภัย อย่างไรก็ตาม ผู้ล่วงละเมิดเองก็ยังเป็นลูกของพระเจ้าที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงและการตระหนักรู้ ดังที่กล่าวไว้ เนื่องจากการให้อภัยขยายออกไปไม่ได้หมายความว่าผู้ล่วงละเมิดควรได้รับอนุญาตให้กลับเข้ามาในชีวิตของคุณ การให้อภัยและการคืนดีเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน โมริโคเนะชี้แจงว่า “การให้อภัยไม่ได้ขึ้นอยู่กับบุคคลอื่น” เป็นการแสวงหาส่วนตัวที่ไม่ได้รับประกันหรือต้องการความสัมพันธ์ที่กลับคืนมา อย่างไรก็ตาม, การปรองดองเป็นการแลกเปลี่ยนทั้งสองฝ่ายที่เกิดขึ้นเมื่อทั้งสองฝ่ายให้อภัยอีกฝ่ายหนึ่งเพื่อเยียวยาและขยายความสัมพันธ์ ในด้านนี้ของสวรรค์ มีความสัมพันธ์บางอย่างที่ไม่สามารถคืนดีกันได้ แต่การเยียวยาที่คู่ควรแก่ผู้ที่ถูกทำลายโดยการละเมิดความไว้วางใจจะพบได้ในการแสวงหาการให้อภัยเป็นรายบุคคลเท่านั้น

โมริโคเนะพูดถึงการปลดปล่อยอย่างใกล้ชิดที่มาจากการให้อภัย โดยกล่าวว่า “หากฉันไม่ให้อภัย ถ้าไม่ปล่อยสิ่งที่ติดค้างอยู่ในใจ พระเจ้าก็ไม่สามารถเข้าถึงหัวใจฉันได้ และนั่นคือสิ่งที่พระองค์ต้องการ เขาอยากเข้ามา อยากเปลี่ยนเรา อยากเข้าถึงทุกอย่าง” การให้อภัยเป็นประจักษ์พยานถึงพระลักษณะของพระคริสต์ การที่เราไม่สามารถให้อภัยโดยธรรมชาติของเราเองได้ เรากำลังทำให้โลกแตกแยกจากโลกโดยเป็นตัวแทนของธรรมชาติที่รุนแรงของการให้อภัยของพระคริสต์ การให้อภัยเป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่ทุกคนต้องทำ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ เจ้านาย หรือผู้ที่เป็นผู้นำ นี่คือการแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนที่ไม่เพียงต้องการจากผู้ที่อยู่ต่ำกว่าเราเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้ตัวตนของเราเท่าเทียมกันในฐานะลูกของพระเจ้าด้วย . โมริโคเนะยืนยันว่าการให้อภัยเป็นการประยุกต์พระวจนะของพระเจ้า โดยระบุว่า:

“คุณสามารถอ่านพระวจนะของพระเจ้าและวางไว้บนหิ้ง หรือคุณจะอ่านพระวจนะของพระเจ้าและดูพระเยซูตรัสกับคุณ และเห็นว่าคุณเป็นใครในฐานะลูกสาวของพระองค์ เป็นลูกของพระองค์ เป็นลูกของพระองค์ และเข้าใจว่าแม้ ท่ามกลางความเจ็บปวด พระองค์สามารถนำสันติสุขมา และพระองค์สามารถนำการรักษา และพระองค์สามารถนำการฟื้นฟูมาได้”

Credit : แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว | แต่งบ้านและสวน | พระเครื่อง | รีวิวกล้องถ่ายรูป